Dotyczy tygodniowego rozkładu zajęć na II semestr RA 2025/2026
Zajęcia z języka angielskiego – kontynuacja
Poniedziałek od godziny 9:00 do 10:30
Miesiąc: luty 2026
Spotkania w „Kawiarence poetyckiej
Spotkania w ramach „Kawiarenki poetyckiej” to doskonały sposób na integrację słuchaczy Uniwersytetu Trzeciego Wieku z młodzieżą. Takie spotkanie odbyło się 5 lutego w I Liceum Ogólnokształcącym i miało na celu wzajemną wymianę doświadczeń poprzez wspólną pasję do słowa pisanego. Czytając własne wiersze seniorzy podkreślali znaczenie aktywności w starszym wieku, przestrzegali przed izolacją, dzielili się swoim spojrzeniem na świat, emocjami, wyrażali własne poglądy na temat sensu życia. W tych przemyśleniach dojrzałych ludzi młodzież z pewnością znalazła odpowiedź na wiele pytań. Swoje autorskie wiersze prezentowały: Genowefa Sławek, Joanna Murawska, Zofia Sadok, Wiesława Pęczek. Gościem była również Kazimiera Marlica, która przedstawiła gwarą świętokrzyską, jak wygląda życie seniora. Grażyna Urbańska zaprezentowała wiersz swojego ulubionego autora – Mariana Załuckiego. Młodzież w skupieniu słuchała wierszy i oglądała przyniesione przez seniorów zdjęcia, pamiątki, gdyż niektóre z Pań – to absolwentki I LO. Mamy nadzieję na kontynuację podobnych poetycko – kawiarnianych spotkań . Dziękujemy Pani Ewie Ragan za zaproszenie do biblioteki I LO.
Eko-ogród „Zioła królewskie”
3.02.2026r. w sekcji Eko-ogród wykład pt. „Zioła królewskie” poprowadziła Pani Magdalena Gorzkowska.Rośliny lecznicze (zioła) to bogate źródło substancji czynnych (olejków, garbników, witamin) stosowanych w medycynie i ziołolecznictwie do wspomagania leczenia dolegliwości żołądkowych, infekcji czy stanów zapalnych. Do najskuteczniejszych należą :
1. Żywokost lekarski
2. Nagietek lekarski
3. Mniszek lekarski
4. Podagrycznik pospolity
5.Dziurawiec zwyczajny
6. Pokrzywa zwyczajna
7. Orzech włoski
8. Forsycja
9. Lilak pospolity
10.Nasyurcja Wielka
11.Rozmaryn lekarski
Stosowane są w postaci naparów, wyciągów lub maści.
Dieta dla mózgu- spotkanie z d Izabelą Jaros
2.02.2026r.
Dziś na wykładzie plenarnym gościliśmy dr Izabelę Jaros z Uniwersytetu Jana Kochanowskiego z wykładem ” Dieta dla mózgu”- żywienie wspierające sprawność umysłową.
Dieta dla mózgu
Wspomaganie pamięci to jedna z najważniejszych korzyści, jakie zapewnia nam dieta dla mózgu. Składnikiem niezbędnym dla pracy mózgu jest przede wszystkim glukoza, która powinna być dostarczana w regularnych odstępach czasu. Źródłem glukozy dla mózgu powinny być głównie węglowodany złożone (produkty zbożowe, napoje mleczne, warzywa, owoce), ale nie cukier, słodkie napoje lub słodycze.
ARTYKUŁ W BUDOWIE
Drodzy Darczyńcy. Z całego serca dziękujemy za Waszą pomoc i wsparcie! Wasza hojność ma ogromne znaczenie i daje nam siłę do działania. Jesteśmy głęboko wdzięczni za każdą formę wsparcia. Dziękujemy, że jesteście z nami!
Stanisław Prokopiuk (1951 – 2025)
„ Tyle żyjemy, ile się o nas pamięta” Wisława Szymborska
Nasz kolega Staszek pochodził z Lubelszczyzny. Przez kilkanaście lat mieszkał w Świdniku. W Starachowicach mieszkał niecałe trzy lata, od 2023 roku. Opiekował się chorą żoną, aż do jej śmierci, sam będąc schorowanym człowiekiem. Radośniejszymi momentami w jego codzienności były zajęcia w Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Starachowicach i spotkania poetyckie sekcji „FENIKS”.
Dobrze zapisał się w naszej pamięci. Okazał się człowiekiem wielu talentów: pasjonat ziołolecznictwa, kucharz a przede wszystkim poeta. Dzielił się swoją wiedzą o ziołach. Uczył jak z ich pomocą dbać o zdrowie, rozdawał przygotowane przez siebie mieszanki ziołowe, częstował naparami ziołowymi a także pieczonym przez siebie chlebem.
Był zachwycony twórczością Wiesława Myśliwskiego. Współtworzył wieczór/wieczornicę poświęconą pisarzowi. Pisarz, z wdzięczności za przemiły wieczór zaprosił do Starachowic aktorkę p. Grażynę Barszczewską. Przygotowała ona monodram „Ostatnie rozdanie” na podstawie powieści Wiesława Myśliwskiego. Wydarzenie odbyło się 4 października 2025 roku w Parku Kultury. Bez Staszka. Zmarł kilka dni wcześniej.
Pozostawił po sobie wiele wierszy, które świadczą o wielkiej życzliwości dla ludzi, pełne są optymizmu i radości życia. Jest autorem „Hymnu seniorów”, który towarzyszy nam na inauguracjach i zakończeniach kolejnych lat akademickich. W napisanym prozą „Liście do przyjaciół” pozostawił nam ważne przesłanie – „Pesel nie jest ważny, jeśli w naszych sercach żyje miłość do ludzi i do świata” oraz zalecenie – „Cieszmy się każdym dniem”. Wiersze Staszka zostały wydrukowane w IV tomiku UTW „Jak niebieskie ptaki”. Przyjaźnił się z wieloma twórcami, między innymi z poetą Januszem Niewczasem.
Na wieczór pamięci o Staszku , który odbył się 19 stycznia 2026 roku w AKS zaproszone były jego córka Monika oraz wnuczka Lena. Miały one wzbogacić wiedzę seniorów o nim jako ojcu, dziadku i poecie. Niestety, i tym razem los okazał się bezwzględny. Córka Staszka zmarła 5 stycznia 2026 r. po pęknięciu tętniaka mózgu.
Bardzo dziękuję p. Dorocie Kiełek za twórczy wkład w powstanie tego tekstu.