W dniach 29.11 i 06.12 zajęcia jogi będą o godzinie 11:30.
Kategoria: ARTYKUŁY
SPOTKANIE ŚWIĄTECZNO – NOWOROCZNE
17grudnia w sobotę jest organizowane spotkanie Świąteczno – Noworoczne przez ZARZĄD I SAMORZĄD UTW w PATIO lokalu przy Polskich Odlewniach w Starachowicach. Spotkanie będzie dla chętnych Słuchaczy od godz.10:00.Biuro UTW prowadzi zapisy – wpłata wynosi 35zł/osoby. SERDECZNIE ZAPRASZAMY NA TO SPOTKANIE.
ZARZĄD I SAMORZĄD UTW.
SEKCJA TANECZNO- WOKALNA
Na dzisiejszym zebraniu Zarządu UTW powołano nową sekcję taneczno-wokalną pod kierownictwem MaŁgorzaty Wyderskiej. Sekcja rozpocznie działanie od nowego roku kalendarzowego. W biurze UTW prowadzimy nabór tj zapisy do tej sekcji chętnych Słuchaczy do końca grudnia. Prosimy o szybkie podejmowanie decyzji.
ZARZĄD UTW
ZAPRASZAMY NA PIKNIK’RUCH TO ZDROWIE”
Stowarzyszenie „ZDROWY KRĘGOSŁUP”
ZAPRASZA WSZYSTKICH SENIORÓW
NA WYDARZENIE
Ruch to zdrowie-
piknik propagujący zdrowy tryb życia
29.11.2022 r. ( wtorek )
Miejsce wydarzenia: sala gimnastyczna w budynku UTW i MOGKiK, ul. Gliniana 10a w Starachowicach
8:45 Uroczyste otwarcie pikniku
9:00 – 9:40 wykład/warsztaty z psychodietetykiem
Temat: Dieta seniora – dwa kroki do lepszej kondycji psychofizycznej.
9:40-10:20 wykład z osteopatą.
Temat: Kiedy ciało mówi NIE.
10:20 do 10:35 przerwa kawowa
10:35-11:10 wykłady nauczycieli MOGKiK
⦁ Temat: W jaki sposób emocje wpływają na prawidłową postawę ciała.
⦁ Temat: Korzyści zdrowotne aktywności fizycznej u osób starszych.
11:15-11:45 Lekcja wychowania fizycznego z elementami rehabilitacji
PROSIMY WSZYSTKICH SENIORÓW O ZAŁOŻENIE STROJU SPORTOWEGO
Stowarzyszenie „Zdrowy Kręgosłup” realizuje Mikrogrant finansowany przez Kielecko – Ostrowiecki Ośrodek Wsparcia Ekonomii Społecznej oraz Powiat Starachowicki
ZAJĘCIA Z JĘZYKA NIEMIECKIEGO DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Prowadzimy nabór na zajęcia z języka niemieckiego dla początkujących. Zapisy chętnych słuchaczy są w biurze UTW – zajęcia są bezpłatne. Potrzebna jest grupa minimum 8 osób.
ZARZĄD UTW
MUZYKOTERAPIA OD 23 .11.22r
Od 23 listopada rozpoczynamy płatne zajęcia z muzykoterapii – 10zł/godz. Zajęcia prowadzi dyplomowana instruktorka Małgorzata Dziamka. Chętne osoby zapraszamy do zapisu w biurze UTW i na zajęcia w każdą środę na godz.11:00.
Zarząd UTW.
STOWARZYSZENIE „ZDROWY KRĘGOSŁUP” ZAPRASZA
Stowarzyszenie „ZDROWY KRĘGOSŁUP”
ZAPRASZA WSZYSTKICH SENIORÓW
NA WYDARZENIE
Ruch to zdrowie-
piknik propagujący zdrowy tryb życia
29.11.2022 r. ( wtorek )
Miejsce wydarzenia: sala gimnastyczna w budynku UTW i MOGKiK, ul. Gliniana 10a w Starachowicach
8:45 Uroczyste otwarcie pikniku
9:00 – 9:40 wykład/warsztaty z psychodietetykiem
Temat: Dieta seniora – dwa kroki do lepszej kondycji psychofizycznej.
9:40-10:20 wykład z osteopatą.
Temat: Kiedy ciało mówi NIE.
10:20 do 10:35 przerwa kawowa
10:35-11:10 wykłady nauczycieli MOGKiK
⦁ Temat: W jaki sposób emocje wpływają na prawidłową postawę ciała.
⦁ Temat: Korzyści zdrowotne aktywności fizycznej u osób starszych.
11:15-11:45 Lekcja wychowania fizycznego z elementami rehabilitacji
PROSIMY WSZYSTKICH SENIORÓW O ZAŁOŻENIE STROJU SPORTOWEGO
Stowarzyszenie „Zdrowy Kręgosłup” realizuje Mikrogrant finansowany przez Kielecko – Ostrowiecki Ośrodek Wsparcia Ekonomii Społecznej oraz Powiat Starachowicki
ZAJĘCIA MUZYKOTERAPII.
Dzisiaj na zajęciach MUZYKOTERAPII prowadzonych przez dyplomowana instruktorkę Małgorzatę Dziamkę wykonywaliśmy wiele różnorodnych ćwiczeń. Jednym z nich było ćwiczenie kreatywności „RZEŹBA”. Zajęcia doskonale wpływają na nasz organizm i samopoczucie. Na zajęciach jest miło i przyjemnie. ZAPRASZAMY.
ZMIANA W DOJEŹDZIE DO CHATY SZEPTUCHY -SOBOTA 19.11.22
Jest zmiana w dojeździe do CHATY SZEPTUCHY w Tychowie Starym – planowana wycieczka w sobotę 19.11.22. Mamy 2 możliwości dojazdu busami :
-godz.9:40 – bus odjeżdża z przystanku bus przy dworcu wschodnim relacji St-ce – Jagodne
-godz.10:00 – Darkom bus z przystanku przy parkingu ( sklep PRYMUS) też od dworca wschodniego relacji Starachowice – Iłża
Wysiadamy na przystanku autobusowym Tychów Stary pod lasem.
Jest jeszcze możliwość dojazdu swoim transportem lub spacer około 7 km. ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH ..po zwiedzeniu obiektów będzie możliwość upieczenia kiełbaski na ognisku( prowiant w swoim zakresie)