Serdecznie zapraszamy do starachowickiego Amfiteatru na weekend pełen muzycznych atrakcji-8 lipca „Od operetki do musicalu”, 10 lipca „Na pierwszy znak”. Tego nie można przegapić! Wstęp wolny!!!
ZAPROSZENIE NA SPACER – 9 LIPCA.
Zapraszamy na kolejny już spacer z panią dr Anną Przygodą w najbliższą sobotę tj. 9 lipca o godzinie 9:00. Spotkanie chętnych osób na pętli autobusowej przy ul. Południowej. Chcemy w okresie wakacji w ramach Letniej Akademii Aktywności Słuchaczy UTW zadbać o naszą sprawność. Nasze spacery poprawią sprawność oddechową, krążeniową i ruchową. Podczas tego spaceru zapoznamy się też z postępami prac przy rewitalizacji zbiornika Lubianka. Na zakończenie będziemy mieć ognisko w ośrodku harcerskim z pieczeniem kiełbasek. Do zobaczenia.
JESIENNE WCZASY
Aktywna jesień dla Seniora z Iwoną i Gerardem z Sanatorium Miłości!
Diuna w Wiciu lub Diuna w Łebie
Cena: 1645,00 os/pobyt
Terminy:
Wicie: 10.09 – 21.09.2022
Łeba: 21.09 – 2.10. 2022
– Zakwaterowanie w pokojach 2, 3 osobowych z TV i łazienkami
– Wyżywienie – 3 posiłki dziennie (śniadanie i kolacja – bufet szwedzki, obiad serwowany)
– Uroczysty bankiet z muzyką na żywo
– Biesiada grillowa
– Wieczorki taneczne
– Wycieczka do Ustki (przy pobycie w Wiciu)
– Wycieczka do Słowińskiego Parku Narodowego (przy pobycie w Łebie
Aktywny pakiet zajęć z Iwoną i Gerardem:
– gimnastyka
– nauka tańca liniowego
– slow jogging na plaży
– aktywne spacery
– zajęcia oddechowe
Rezerwacja:
Wicie: 94 315 55 23 / wicie@mojadiuna.pl
Łeba: 59 866 13 41 / leba@mojadiuna.pl
ZAPEWNIAMY:
Bezpieczeństwo pobytu (obiekty przystosowane do nowych wymogów sanitarnych zgodnie z zaleceniami Głównego Inspektoratu Sanitarnego i Ministerstwa Rozwoju)
PODZIĘKOWANIA
PODZIĘK0WANIA
Uniwersytet Trzeciego Wieku w Starachowicach pragnie jeszcze raz podziękować wszystkim uczestnikom, którzy wzięli udział w evencie pt. „Wspólne działanie to siła seniorów” w dniu 19 czerwca 2022 r. w Parku Miejskim w Starachowicach.
Podziękowania kierujemy także do: Pani Dyrektor Parku Kultury w Starachowicach za wkład i współpracę, Starosty Powiatu Starachowickiego, Prezydenta Miasta Starachowice, wszystkich występujących grup senioralnych za przyjęcie naszego zaproszenia. Zaproszonym gościom, grupie harcerskiej, wystawcom i widzom – dziękujemy za wspólnie spędzony czas.
Cieszy nas, że w powyższym publicznym zadaniu współfinansowanym przez Starostwo Powiatowe w Starachowicach wzięło udział tak wiele osób. Często całe rodziny, przyjaciele, osoby sympatyzujące z UTW, z występującymi grupami senioralnymi, z wystawcami i sympatycy tego rodzaju programu. Była też grupa harcerskich druhów.
Imprezę uważa się za sukces i udaną.
Wszystkie występujące grupy senioralne ze Starachowic tj: „ Srebrne Nuty”, „Wigorki”, „Jarzębinka”, „Złota Majówka”, „Jesienny Listek” , „Niezapominajka,” „Wiarusy” oraz z gminy: Brody – Orkiestra Dęta, z gminy: Mirzec – „Ziemia Mirzecka”, z gminy: Pawłów – „Sołtyski” a z gminy: Wąchock – „Zośki” zaprezentowały swoje urozmaicone, na wysokim poziomie programy. Każdy występ kończył się gromkimi brawami.
Lokalni wystawcy zaprezentowali swoje najlepsze artystyczne wyroby.
Dopisała też słoneczna, bardzo upalna pogoda. Jednak wiele osób uczestniczyło w całym programie. Także zespoły, których członkowie ubrani były w regionalne stroje: zapaski, serdaczki i trzewiki – oglądali występy innych grup.
Impreza była także kapitalną okazją do spotkania się, nawiązania nowych znajomości, można było w tym czasie zaprzyjaźnić się i dobrze wspólnie spędzić wolny czas na łonie natury.
Poczęstunek regionalnymi pierogami i zalewajką przygotowany przez KGW w Brzeziu i domowymi ciastami upieczonymi przez słuchaczki z UTW bardzo smakowały.
Były także podziękowania z wielu stron: od organizatorów dla występujących grup, dla widowni, gości i wystawców.
Organizatorzy otrzymali także podziękowania za zorganizowanie tej imprezy o zasięgu całego naszego powiatu.
Autorzy projektu: Dorota Jantos, Helena Wiesława Pęczek, Helena Pożoga-Buchelt oraz Zarząd, Samorząd i Słuchacze UTW.
POZDROWIENIA
Gorące pozdrowienia z mola w Sopocie dla Koleżanek i Kolegów z UTW przesyłają Halina Krzos i Maria Łuczyńska.
LETNIA AKADEMIA SENIORA
Serdecznie zapraszamy do udziału w bezpłatnym kursie online pt. Letnia Akademia Seniora.
Spotkania poprowadzą Eksperci PZU Zdrowie.
W trakcie spotkań na żywo będziemy rozmawiać o tematach zdrowotnych ważnych dla osób w dojrzałym wieku.
Spotykamy się w każdą wakacyjną środę o godzinie 10:00
Najbliższe spotkanie odbędzie się 29 czerwca 2022 r.
Aby wziąć udział, wystarczy kliknąć w link i zapisać się na zajęcia: https://abcsenior.com/akademialetnia/
Program webinarów Leniej Akademii Seniora:
Data: 29.06.2022, godz. 10:00
Temat: Świadomy pacjent to zdrowy pacjent – poznaj swoje prawa.
Ekspert: dr n. o zdr. Mariola Borowska, Rzecznik Zdrowia PZU
Data: 06.07.2022, godz. 10:00
Temat: Serduszko puka w rytmie zdrowia – czyli wszystko o chorobach serca
Ekspert: lek. med. Agnieszka Szadryn, kardiolog
Data: 13.07.2022, godz. 10:00
Temat: Zapomnij o problemach z pamięcią! Dowiedz się, jak wzmocnić koncentrację.
Ekspert: mgr Monika Kotlarz-Koza, psycholog
Data 20.07.2022, godz. 10:00
Temat: Zdrowie zaczyna się w kuchni – jak dieta wspiera dobrą kondycję?
Ekspert: mgr Sandra Ataniel, dietetyk
Data: 27.07.2022, godz. 10:00
Temat: Depresja w dojrzałym wieku – nie bój się prosić o pomoc!
Ekspert: mgr Monika Kotlarz-Koza, psycholog
Data: 03.08.2022, godz. 10:00
Temat: Jak dbać o kręgosłup w dojrzałym wieku
Ekspert: lek. med. Paweł Niziołek, medycyna sportowa
Data: 10.08.2022, godz. 10:00
Temat: Suplementy diety – bądź świadomym konsumentem
Ekspert: mgr Sandra Ataniel, dietetyk
Data: 17.08.2022, godz. 10:00
Temat: Aktywność fizyczna w każdym wieku
Ekspert: lek. med. Paweł Niziołek, medycyna sportowa
Data: 24.08.2022, godz. 10:00
Temat: Profilaktyka po 50-tce, czyli masz wpływ na swoje zdrowie!
Ekspert: lek. med. Magdalena Gudzińska-Adamczyk, epidemiolog
Data: 31.08.2022, godz. 10:00
Temat: Nowotwory – współczesna plaga
Ekspert: lek. med. Magdalena Gudzińska-Adamczyk, epidemiolog
Więcej informacji znajdą Państwo na stronie https://abcsenior.com/akademialetnia/
WAKACYJNE SPACERY W SOBOTY.
W najbliższą sobotę-25.06 spotykamy się o godzinie 10:00 przy budynku UTW ul. Gliniana10A. Rozpoczynamy w tym dniu wakacyjne spacery w każdą sobotę z kijkami nordic walking pod przewodnictwem Anny Przygody-pracownik naukowy UJK w Kielcach. Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych słuchaczy UTW do tych wędrówek. Przewidywany czas spaceru około 2 godzin.
ZARZĄD UTW
UROCZYSTE ZAKOŃCZENIE ROKU AKADEMICKIEGO 2021/2022
Dnia 14 czerwca Słuchacze UTW mieli uroczystości związane z zakończeniem roku akademickiego w Dworku Świętokrzyskim. Byli zaproszeni goście tj. wiceprezydent Marcin Gołębiowski, dyrektor Muzeum Przyrody i Techniki Paweł Kołodziejski i dyrektor Miejskiej Biblioteki Publicznej Jolanta Sopińska. Podczas części oficjalnej były wręczone nagrody z konkursu literackiego ogłoszonego w związku z XV -leciem naszej działalności. Były też występy naszych Koleżanek ze swoimi wierszami i jak zawsze naszą uroczystość uświetnił występ chóru Srebrne Nuty. Przewodniczący Samorządu Studenckiego Henryk Skrobisz podziękował Zarządowi za ten rok pracy wręczając każdemu członkowi piękny kwiat róży. Były życzenia złożone przez prezesa UTW Jerzego Krawczyka dla Wszystkich Słuchaczy – zdrowych i miłych wakacji. Po części oficjalnej było biesiadowanie przy pieczonej kiełbasce i śpiewie piosenek.
WALNE ZEBRANIE PTTK PRZY UTW
W dniu 22.06 (środa) o godzinie 10:00 odbędzie się Walne Zebranie Członków koła PTTK przy UTW w siedzibie UTW przy ul. Glinianej 10A.Będą wybory delegatów do Oddziału Międzyszkolnego PTTK w Starachowicach. Obecność członków obowiązkowa.
WĘDRÓWKI WAKACYJNE 2022r – KOŁO PTTK przy UTW.
1) -13 lipiec: (środa)- trasa: Starachowice MPK linia nr.5- wyjazd godz. 8:16 z przystanku ZODIAK- Dziurów- Styków – czarnym szlakiem rowerowym – 2 mogiły zbiorowe w okolicy Gębic. Powrót do Starachowic około 14:00. Długość trasy 10km.
2) – 17sierpień( środa) „Rezerwat skały w Krynkach”
Trasa- Starachowice MPK linia nr.5 godz.8:16 z przystanku ZODIAK – Dziurów- Styków – Rezerwat skał- Dziurów -Starachowice. Powrót MPK nr.5 ok.14:00. Całość wędrówki 10km.
3) – 21 wrzesień(środa)” Rezerwat skały pod Adamowem”.
Trasa: Starachowice MPK linia nr.5 wyjazd godz:8:16 przystanek ZODIAK – Dziurów – Adamów – czarnym szlakiem rowerowym do Rezerwatu skał. Powrót do Starachowic ok.14:00 – trasa 10km.