Miesiąc: listopad 2025

Projekt „EDUSENIOR – podniesienie kompetencji podstawowych osób starszych z terenu województwa świętokrzyskiego” współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach programu regionalnego

Fundusze Europejskie dla Świętokrzyskiego 2021-2027.

CZEGO NAUCZYMY SIĘ NA WARSZTATACH Z ROZWOJU KOMPETENCJI MATEMATYCZNYCH

– podstawowe pojęcia, zasady i procesy matematyczne stosowane w codziennych sytuacjach,

– narzędzia matematyki stosowane w planowaniu i monitorowaniu budżetu gospodarstwa domowego,

– elementy matematyki dotyczące kredytów i pożyczek

– podstawy kalkulacji kosztów remontów, w tym kalkulacja tzw. eko-standardów w remoncie,

– pojęcia i działania matematyczne wykorzystywane do planowania i dopasowywania diety dla indywidualnych potrzeb osób starszych.

PO UKOŃCZENIU WARSZTATÓW SENIOR BĘDZIE POTRAFIŁ:

– obliczyć średni czas poświęcany w ciągu tygodnia na aktywność fizyczną, – stosować różne źródła informacji dotyczące spalania kalorii podczas wykonywania różnego rodzaju wysiłku fizycznego,

– charakteryzować pojęcia i działania matematyczne potrzebne do obliczenia wskaźników poziomu aktywności czy kaloryczność posiłków oraz planowania diety oraz dobrać liczby, działania, relacje między nimi do planowania swojej tygodniowej diety o z góry ustalanej kaloryczności, wysiłku fizycznego niezbędnego do utrzymania wagi lub niewielkiej redukcji,

– poddawać krytycznej analizie zaciąganie kredytów i pożyczek z wykorzystaniem metod i narzędzi matematyki finansowej,

– ocenić realny zysk z lokaty z uwzględnieniem inflacji, potrafi ustalić plan spłaty kredytu w ratach malejących lub w ratach równych,

– wykorzystywać aparat matematyczny w kalkulacjach kosztów remontów, w tym kalkulacjach tzw. eko-standardów w remoncie.

CZEGO NAUCZYMY SIĘ NA WARSZTATACH

Z KOMPETENCJI CYFROWYCH

– obsługi Internetu: przeglądania stron internetowych, nawigacji, korzystania z wyszukiwarek stron internetowych i porównywania znalezionych informacji, wyszukiwania wybranych aplikacji wspierających zdrowie i kondycję fizyczną, wyszukiwania informacji np. o lokalnych usługach, sklepach, wydarzeniach w miejscu zamieszkania, robienia zakupów w sieci (E-commerce), zabezpieczania się przed oszustwem internetowym i Phishingiem,

– obsługi poczty internetowej: zakładania skrzynki mailowej, przesyłania wraz z załącznikami wiadomości, ochrony danych osobowych i prywatności

– korzystania z portali społecznościowych i komunikatorów internetowych: Facebook, Instagram, Tik tok, Messenger, WhatsApp, You Tube i platformy streamingowe.

PO UKOŃCZENIU WARSZTATÓW SENIOR BĘDZIE POTRAFIŁ:

– tworzyć i edytować dokumenty w programie World, znać podstawy pracy z programem Excel,

– obsługiwać Internet: wyszukiwać informacje na różne tematy np. o lokalnych wydarzeniach, usługach, wyszukiwać i korzystać z wybranych aplikacji służących zdrowiu i kondycji fizycznej, robić bezpieczne zakupy w sieci, porównywać ceny oraz zabezpieczyć się przed oszustwem internetowym i Phishingiem,

– zakładać skrzynkę mailową, przesyłać wraz z załącznikami wiadomości, zarządzać wiadomościami, chronić dane osobowe i prywatność,

– korzystać z portali społecznościowych i komunikatorów internetowych, realizować swoje pasje z wykorzystaniem Facebooka/Instagrama/TikTok – a, komunikować się za pośrednictwem Messengera, WhatsAppa oraz korzystać z You Tube i platform streamingowych,

– obsługiwać profil zaufany, Internetowe Konto Pacjenta (IKP), aplikację MObywatel i zrealizować przelew bankowy online na wersji demo wybranego banku.

CZEGO NAUCZYMY SIĘ NA WARSZTATACH Z ROZWOJU KOMPETENCJI TWORZENIA INFORMACJI

– komunikacja współczesna, międzypokoleniowa, bariery komunikacyjne,

– komunikacja a procesy poznawcze- trening pamięci operacyjnej

– formy manipulacji i możliwości obrony przed nią,

– podstawowe formy, zasady i obostrzenia w porozumiewaniu się drogą elektroniczną,

– wymogi formułowania podań, pism urzędowych, reagowania na różnego rodzaju formy komunikacji,

– różnorodność języka polskiego-gwary, slangi, twórcze rozumienie i tworzenie informacji.

PO UKOŃCZENIU WARSZTATÓW SENIOR BĘDZIE POTRAFIŁ:

– stosować techniki komunikacyjne (parafraza, podsumowanie, wizualizacja) wspierające koncentrację i zapamiętywanie informacji,

– będzie umiał wykonać proste ćwiczenia wzmacniające pamięć operacyjną oraz zastosować je w codziennych sytuacjach,

– będzie potrafił rozpoznawać i przezwyciężać bariery komunikacyjne wynikające z różnic pokoleniowych i kulturowych,

– nauczy się dostosowywać język, tempo i formę wypowiedzi do możliwości poznawczych i komunikacyjnych rozmówcy,

– będzie potrafił rozpoznać podstawowe techniki manipulacji językowej i emocjonalnej stosowane w komunikatach medialnych, reklamach lub rozmowach i zdobędzie umiejętność reagowania na próby manipulacji,

– będzie umiał poprawnie napisać i wysłać wiadomość e-mail, z zachowaniem zasad netykiety, bezpieczeństwa i prywatności,

– będzie potrafił napisać poprawne podanie lub pismo urzędowe z zachowaniem odpowiedniej struktury, języka i formy,

– zdobędzie umiejętność analizowania treści otrzymywanych dokumentów oraz formułowania adekwatnych odpowiedzi (pisemnych i ustnych),

-rozwinie zdolność twórczego i świadomego posługiwania się różnymi rejestrami języka w zależności od odbiorcy i sytuacji.