Zajęcia dla słuchaczy UNIWERSYTETU TRZECIEGO WIEKU są bezpłatne i są prowadzone przez kadrę naukowo-dydaktyczną UNIWERSYTETU JANA KOCHANOWSKIEGO w Kielcach. Wykładowcy dojeżdżają na zajęcia do UNIWERSYTETU TRZECIEGO WIEKU. Zajęcia będą realizowane w II semestrach:
-I SEMESTR:X 2019-I.2020
-II SEMESTR:II.2020-IX.2020
Szkolenia:
1.”ODBRĄZOWIĆ STAROŚĆ„
4 spotkania po 2 godziny=8 godzin
1 grupa(12 osób)
Realizacja I semestr:X2019-II 2020
Zakres tematyczny szkolenia:
1.Postawy w starości-autoagresja i próby samobójcze.
2.Dyskryminacja ze względu na wiek–przyczyny, obszary , formy, sposoby zapobiegania.
3.Przemoc w starości–senior w roli ofiary i sprawcy przemocy-przyczyny,formy, zapobieganie.
4.Podstawy profilaktyki społecznej–środowiskowe formy wspomagania seniora- propozycje rozwiązań praktycznych.
2.”NA ŚCIEŻCE DO ZDROWIA, URODY I SPRAWNOŚCI”
5 spotkań po 2 godziny=10 godzin
1 grupa (12 osób )
Realizacja I semestr: X 2019-II 2020
Zakres tematyczny szkolenia:
1.Dietetyka i zasady zdrowego żywienia.
2.Aktywny tryb życia-ruch i jego znaczenia dla kondycji psychofizycznej seniorów. Formy aktywności ruchowej, które można dostosować do sprawności seniora, warunków tj: miejsca, pogody, czasu i przestrzeni tak, aby senior mógł być aktywny ruchowo w każdych warunkach i w zasadzie w każdym czasie.
3.Podologia–zdrowie zaczyna się od nóg.
4.Ile mięsa w mięsie ,cukru w cukrze i mineralnej w wodzie-pogadanka i działania w laboratorium chemicznym(umiejętność odczytywania etykiet na produktach spożywczych i znaczenie znajdujących się tam symboli, ze wskazaniem na ich wpływ i znaczenie dla funkcjonowania organizmu człowieka i to nie tylko w sferze somatycznej, sprawdzanie zawartości mineralnej itp.)
5.Podstawy kosmetologii i zasady dbałości o higienę i wygląd.
OSOBY ZAINTERESOWANE TYM PROJEKTEM PROSZONE SĄ O KONTAKT Z BIUREM UTW.