Dzisiaj odbyła się kolejna przed ostatnia „Joga na trawie” w ogrodach Centrum Kreatywności „Pałacyk”. DZIĘKUJEMY za gościnę.
Ostatnia letnia „Joga na trawie” odbędzie się w Parku Miejskim w Starachowicach w Amfiteatrze w kolejny poniedziałek wakacji tj.25.08.2025 r. o godzinie 15.00.
Zapraszamy.
Joga na trawie w ogrodach ” Centrum Kreatywności w Starachowicach w dniu 12.08.2025r. Bardzo dobrze wykorzystany kolejny poniedziałkowy poranek.
Joga na trawie” w kolejny poniedziałek. Tym razem pogoda dopisała. Koordynator
Z uwagi na możliwość opadów deszczu dzisiaj ćwiczyłyśmy w Centrum Kreatywności Pałacyk. Dziękujemy za gościnność. Koordynator.
W poniedziałkowy poranek przy słonecznej pogodzie odbyła się ” Joga na trawie” w ogrodach przy Centrum Kreatywnosci ” Pałacyk”. Pani Monika zapoznaje nas z ćwiczeniami relaksacyjnymi na różne partie ciała. Te zajęcia bardzo się nam podobają. Nie są wyczerpujące lecz pobudzające i pozytywnie wpływają na kondycję fizyczną oraz psychiczną.
7 .07.2025r. W ramach projektu „Ciekawość budzi aktywność” w ogrodach Centrum Kreatywności „Pałacyk” odbyły się pierwsze zajęcia JOGI w których uczestniczyły słuchaczki UTW. Zajęcia prowadziła trener pani Monika Dygas. Następne zajęcia w każdy poniedziałek o godzinie 10:00 .Zapraszamy.
Notatka czwarta
z kolejnego etapu realizacji zadania publicznego realizowanego z zakresu Turystyka i Krajoznawstwo p.n. ”Ciekawość rodzi aktywność” na podstawie zawartej umowy z prezydentem Miasta Starachowice z dnia 19 marca 2025 r.nr 49/W/2025
Spacer tematyczny: w dniu 28 czerwca 2025 r. pn” Atrakcje wokół Zalewu w Brodach – Rudzie – Stykowie” pod przewodnictwem kol. Ireny Cygan, którą dzielnie i chętnie wspierał mąż -Tomasz. W spacerze udział wzięło 14 osób. Dojazd PKP do Brodów. Odjazd ze Stykowa Iłżeckiego. Małżonkowie Irena i Tomasz Cygan znają doskonale ten teren, posiadają dużą wiedzę na temat topografii terenu łącznie ze skałkami i innymi atrakcjami. Te bloki skalne w Rudzie są bardzo urokliwe i są wykorzystywane do wspinaczki bez lin (bouldering), każdy zakątek kryje coś wyjątkowego, jak na skale w formie bloku, kapy wyrosła brzoza i ma się dobrze, z korzenia której wyrastają cztery pnie. Można tu także spotkać ślady sprzed milionów lat, nazwane ”kurze łapki”. Mają być efektem żerowanie bezkręgowców.
Platformę widokową, nowo wybudowaną, nie udało się zwiedzić (formalności odbioru). Szkoda, byli chętni do „spaceru w chmurach”. Park linowy nie cieszył się wzięciem przez grupę UTW. Jedynie siedmioletnia Maja miała ochotę, ale tylko w towarzystwie dziadka Marka. Zrezygnowali, chyba szkoda, mieli by kibiców, pokonana połowa trasy dała się troszkę we znaki. Humory jednak dopisywały w takim otoczeniu: woda, las, urokliwe i dostępne skałki, wspaniała architektura parkowa i sielska atmosfera letnia, urlopowa. Można było odpocząć w słońcu i cieniu, który dawały bujne drzewa. Przy trasie spotkać można było także wiele rodzajów kwitnących traw, kwiatów. Serce skradły, głównie kobietom – przydrożne maki.
Była również pogadanka o historii tamy na Zlewie Brodzkim i Zabytkowym krzyżu przy torach.
Czwarty etap był równie udany jak trzeci.
Zapraszamy na kolejny etap naszych aktywizujących spacerów.
Koordynator
Notatka z kolejnego spaceru
z trzeciego etapu realizacji zadania publicznego realizowanego z zakresu Turystyka i Krajoznawstwo p.n. ”Ciekawość rodzi aktywność” na podstawie zawartej umowy z prezydentem Miasta Starachowice z dnia 19 marca 2025 r.nr 49/W/2025
Spacer tematyczny: pn” Nordic Walking ścieżką leśną na trasie Starachowice Michałów – Zalew Lubianka” – w dnia 14 czerwca 2025r. pod przewodnictwem p. Andrzeja Jacka Tarnowskiego. W spacerze udział wzięło 11 osób. Tym razem aura była znakomita. Przewodnik znający teren, posiadający dużą wiedzę przybliżył uczestnikom, jak czytać mapę w lesie, co oznaczają w przypadku szczegółowej mapy naniesione kreski, kropki i linie. Jak czytać długość i szerokość geograficzną, żeby dotrzeć do wyznaczonego punktu i się nie zgubić. Jak czytać nr ścieżek leśnych na skrzyżowaniach. Jak odczytywać miejsce, gdzie się znajdujemy: w przypadku napotkania cięte drewno na stosach i oznakowane np.: nr 6-cio cyfrowy nr: oznacza jednostkę lasów państwowych, kolejny – leśnictwo.
Las jest podzielony na oddziały leśne. Każdy oddział ma swój nr. Nr znajdują się na słupkach w narożnikach oddziału w południowo-zachodnim rogu. Wystarczy wówczas kierować się na bezdrzewny pas lub drogę tzn. linie oddziałową. Pofałdowana linia oznacza teren z wzniesieniami. Podążać wzdłuż tej linii a będzie słupek oddziałowy z nr oddziału. W obcym lesie zadzwonić na 112 lub 998 Straż Pożarna, a w górskich terenach 985 GOPR. Gdy się napotka strumyk leśny należy podążać z jego nurtem i na drodze można spotkać inne oznakowanie, linie energetyczne, linię oddziałową. Dobrze jest zainstalować GPS w komórce z internetem. Można też skorzystać ze strony w.w.w.bdl.lasy.gov.pl
W lesie można napotkać różne szlaki turystyczne; piesze, ścieżki, rowerowe, konne, kajakowe i narciarskie. Kolorowe szlaki są dla turystów: czerwony najważniejszy turystycznie, niebieski – dalekobieżny, zielony prowadzący do miejsc charakterystycznych, żółty – dojściowy, łącznikowy, a czarny – krótki do miejsca dalekobieżnego. Czerwone kółko w białej otoczce – to początek lub koniec szlaku, natomiast czerwony pasek z białymi paskami na dole i górze oznacza teren trudny.
Wybierając się w leśną trasę należy zadbać o odpowiednie buty i odzież oraz plecak bezpiecznego turysty, jak woda, latarka, dokumenty, kompas, mapa, telefon i worek na śmieci.
Nasza trasa była łagodna, bezpieczna i ciekawa. Zachęcamy wszystkich słuchaczy na kolejne spacery.
Kolejny spacer z projektu
” Ciekawość budzi aktywność” prowadzony przez koleżankę Elżbietę Durlej. Wspomnienia historyczne przekazane przez Elę przewodniczkę i kol. Madzię Łodej.
