Tak wesoło to może być tylko na zajęciach muzykoterapii prowadzonej przez dyplomowaną Małgorzatę Dziamkę. Zapraszamy koleżanki do naszej grupy.
Kategoria: ARTYKUŁY
17.01,23 – SPOTKANIE SEKCJI EKO – OGRÓD
17 stycznia kolejne spotkanie sekcji Eko -Ogród. Dziś zajęcia prowadził kol. Mieczysław Maciąg omawiając temat „Sposoby upraw ekologicznych”. Temat bardzo ciekawy i dyskusyjny. 10 Słuchaczy wzięło udział w tym spotkaniu dziękując za pięknie poprowadzony wykład.
WYKŁAD PLENARNY – 16.01.23
16.01.23- wykład plenarny na temat ,,Zdrowa żywność, flawonoidy ich wpływ na zdrowie człowieka ” poprowadziła p. Agnieszka Fabiś. Na to spotkanie przybyło 46 Słuchaczy. Temat bardzo ciekawy i wciąż aktualny. Dowiedzieliśmy się jak duży wpływ ma stosowanie chemii w masowej produkcji rolnej i ogrodniczej. To wszystko wpływa na niższą zawartość składników odżywczych w dzisiejszej żywności i braku wartości odżywczych w warzywach i owocach. Dlatego musimy bardzo dbać o to co jemy (pochodzenie, skład, jak najmniej przetworzone).Dietetycy zalecają spożywanie 5-7 porcji surowych warzyw i owoców, pić dużo wody, spożywać nabiał oraz dużo ruchu i zdrowy sen. Mamy więc duży wpływ na nasze zdrowie i spowolnienie procesów starzenia się naszego organizmu. Dlatego też możemy nasze pożywienie urozmaicić flawonoidami. Flavon- rewolucja w odżywianiu. Główne źródło flawonoidów w naszej diecie to warzywa(brokuł, czosnek, cebula, pomidory, papryka, marchew)oraz owoce (jabłka, ciemne winogrona czarna borówka, czarna porzeczka, wiśnia, jeżyna, owoc granatu) suszone ziarno kakaowca, kurkuma, cynamon. Największym zainteresowaniem cieszą się bioflawonoidy. Prozdrowotne działanie bioflavonoidów to wychwytywanie wolnych rodników, obniżenie poziomu rozmnażania się komórek nowotworowych, dodatni wpływ na układ krążenia. Ten wykład był bardzo interesujący. Na zakończenie p. Agnieszka otrzymała duże brawa od Słuchaczy i album wydany na XV-LECIE UTW.
KONCERT ” NAVIGARE NECESSE EST”
Prezydent Miasta Starachowice Marek Materek oraz Park Kultury w Starachowicach serdecznie zapraszają na koncert „Navigare necesse est” poświęcony wybitnemu starachowiczaninowi, Władysławowi Wagnerowi, który przeszło 90 lat temu wypłynął w rejs dookoła świata na jachcie żaglowym. Rada Miejska w Starachowicach postanowiła upamiętnić to wydarzenie ogłaszając miniony rok 2022 „Rokiem Władysława Wagnera”. Na przestrzeni zeszłego roku odbyło się wiele wydarzeń przybliżających zwłaszcza młodemu pokoleniu postać tego niezwykłego człowieka, koncert który odbędzie się 22 stycznia (niedziela) o godzinie 18.00 w sali „Olimpia” Urzędu Miejskiego (ul. Radomska 45) jest zwieńczeniem i podsumowaniem „Roku Władysława Wagnera”.
A wieczór swoim występem uświetnią:
Kacper Hartung, Maciej Jagieło, Paulina Jezulin – Szwedo, Małgorzata Kutrowska, Emilia Misztal, Patrycja Suwara, oraz zespół „Chłopcy z Parku” w składzie: Grzegorz Dziamka, Waldemar Dziura, Piotr Mrózek, Krzysztof Stanik.
Serdecznie zapraszamy! Wstęp wolny!!!
KOLĘDOWANIE
Kolędowanie w sekcji Literackiej ,poparte czytaniem okolicznościowych wierszy , oraz śpiewem kolęd w miłej atmosferze .
CO TO JEST EKOLOGIA
10 stycznia -wtorek kolejne zajęcia sekcji Eko – Ogród uczestniczyło 12 słuchaczy UTW.
Wysłuchaliśmy ciekawego wykładu na temat ,,Co to jest ekologia”. Te zajęcia poprowadził uczestnik sekcji Eko – Ogród kol. Stanisław Prokopiuk. Dowiedzieliśmy się czym zajmuje ekologia i ekolog, że pierwszym ekologiem był Arystoteles a patronem ekologii jest św. Franciszek z Asyżu. Kolega ten wykład poprowadził w bardzo ciekawy sposób zachęcając nas do ochrony środowiska. Człowiek żyje dzięki zasobom przyrody, więc mamy o co dbać i walczyć. Na ten temat była też ożywiona dyskusja za co dziękujemy i oczekujemy następnych wykładów. Zapraszamy za tydzień na następne też interesujące spotkanie.
PODZIĘKOWANIE OD IWONY DZIUBIŃSKIEJ – CZERKO
Serdecznie dziękuję moim Drogim Koleżankom i Kolegom z sekcji teatralnej „Scena UTW „za wspaniałą i owocną 1,5-roczną współpracę. Nasze bezinteresowne zaangażowanie, poświęcony czas i doskonałe umiejętności „aktorskie „przyczyniły się do większego rozgłosu naszego UTW. Ilość przygotowań zaproszeń występów rekompensowała Nam pozytywna reakcja publiczności. Dziękuję koleżance Joli Wiśniewskiej za objęcie po mnie prowadzenia sekcji teatralnej, życząc dalszych sukcesów. Dziękuję również za współpracę sekcji „Srebrne Nuty” oraz sekcji „Niespokojne ręce”, które również przyczyniły się do wspólnego aplauzu. Myślę, że nasze wspólne działania pozwolą dalej istnieć sekcji teatralnej.
Pozdrawiam Iwona Dziubińska – Czerko.
ORSZAK TRZECH KRÓLI
Starachowiczanie tłumnie wzięli udział w orszaku Trzech Króli. Zakończenie uroczystości dzisiejszego Święta było przy Stajence z Dzieciątkiem na Placu pod Skałkami. Śpiew kolęd i występy chóru Srebrne Nuty z UTW uświetniły tą uroczystość. Występ naszych Koleżanek i Kolegów został wynagrodzony gromkimi brawami zgromadzonych mieszkańców na Placu pod Skałkami.
KONCERT NOWOROCZNY
Dzień dobry!
Prezydent Miasta Starachowice Marek Materek oraz Park Kultury w Starachowicach serdecznie zapraszają na Koncert Noworoczny – 8.01.2023r. Sala Olimpia Urzędu Miejskiego w Starachowicach – Gary Guthman Quartet „Swing celebration” – wstęp wolny!
ZAPROSZENIE DO UDZIAŁU W XIX ZŁAZIE SZLAKAMI POWSTAŃCÓW STYCZNIOWYCH TROPAMI KAROLA KALETY „RĘBAJŁY”
Dzień dobry.
Staropolskie Towarzystwo Przyrodniczo-Leśne „Kotyzka” już po raz dziewiętnasty organizuje Złaz Turystyczny Szlakami Powstańców Styczniowych tropami Karola Kality „RĘBAJŁY”, który odbędzie się w dniu 20 stycznia 2023 (piątek) do miejscowości Lipie- Podłaziska w Powiecie Starachowickim.
Złaz adresowany jest przede wszystkim do dzieci i młodzieży, którym pragniemy przybliżać historię Powstania Styczniowego, a szczególnie te wydarzenia z nim związane, które miały miejsce na terenie powiatu Starachowickiego i Iłżeckiego.
W poprzednich latach organizowana przez nas impreza cieszyła się dużym zainteresowaniem ze strony młodzieży, nauczycieli, seniorów, miłośników turystyki oraz lokalnych samorządów. Brało w niej udział nawet ponad trzystu uczestników.
Trasy XIX Złazu przebiegają tradycyjnie po terenach Nadleśnictw Starachowice i Marcule.
Poniżej przesyłamy część informacji dotyczących XIX Złazu.
Do pobrania jest karta zgłoszenia na XIX Złaz z naszego blogu : kotyzka.blogspot.com Serdecznie zapraszamy !
z up. Zarządu Stowarzyszenia
Andrzej Jacek Tarnowski
P.S.
Załączamy najserdeczniejsze życzenia wszelkiej pomyślności w Nowym Roku.
A.J.T.
A.J.T.
Celem złazu jest uczczenie 160 rocznicy Czynu Powstańczego. Historycznym przesłaniem złazu jest przywołanie działalności trzech wybitnych przywódców powstańczych; Mariana Langiewicza, Dionizego Czachowskiego i Karola Kality. Wszyscy trzej walczyli i toczyli zwycięskie potyczki w okolicach Starachowic. Podczas ogniska zlotowego temat ten przybliży nam kolega Grzegorz Bernaciak
KOMENDA ZŁAZU
Radosław Koniarz – komendant
Edward Imiela – sekretarz
Olga Garbacz-Kosior – skarbnik
Jacek Tarnowski – komendant placu
Radosław Płusa – ogniomistrz
Trasy złazu, komendanci tras :
Starachowicka – Tomasz Cygan tel. 792 767 788
Wąchocka – Robert Pióro tel. 535 700 767
Mirzecka – Radosław Koniarz tel. 695 390 254
Lubieńska – Sławomir Leśniewski tel. 668 144 235
Iłżecka – A. Jacek Tarnowski tel. 602 356 654
Miejsca i godzina startu tras :
1. Starachowicka, – godz. 8:30, ul. Iłżecka, obok wejścia do
cmentarza – mogiła Józefa Szajbo – rotmistrza kawalerii 1863
2. Wąchocka, – godz. 9:00, ul. Kościelna, przy pomniku Mariana
Langiewicza
3. Mirzecka, – godz.9:00 przy dworku Prendowskich w Mircu.
4. Lubieńska, – godz. 9:00 Szkoła podstawowa w Lubieni
5. Iłżecka, – godz. 8:30, ul. Św. Franciszka przy mogile powstańców 1863
ZAPRASZAMY NA TRASY PROWADZĄCE DO >POWSTAŃCZEGO OBOZU 1863< NA >POLANIE RĘBAJŁY< W MIEJSCU ZLOTU NASZEGO ZŁAZU