{"id":728,"date":"2021-04-28T15:43:01","date_gmt":"2021-04-28T13:43:01","guid":{"rendered":"https:\/\/utwstarachowice.pl\/2021\/04\/28\/majowy-numer-gazety-senior\/"},"modified":"2021-04-28T15:43:01","modified_gmt":"2021-04-28T13:43:01","slug":"majowy-numer-gazety-senior","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/utwstarachowice.pl\/?p=728","title":{"rendered":"MAJOWY NUMER GAZETY SENIOR"},"content":{"rendered":"\n\n\n
\u00a0<\/th>\n\n\n\n\n
\n\n\n\n
\n
Drodzy czytelnicy, dzi\u015b emisja\u00a0m<\/span><\/span>ajowego wydania Gazety Senior.\u00a0<\/span>Co w numerze? <\/p>\n

Powoli wypatrujemy lata i zniesienia obostrze\u0144. M.in. odb\u0119d\u0105 si\u0119 pierwsze w tym roku Senioralia!<\/span> W numerze podpowiadamy, jak mimo wci\u0105\u017c obowi\u0105zuj\u0105cych zakaz\u00f3w, rozpocz\u0105\u0107 powr\u00f3t do normalno\u015bci, szczeg\u00f3lnie polecamy poni\u017csze artyku\u0142y. \u201cParadoksy zmiany\u201d rozpracowa\u0142a dr Jadwiga Kwiek w cyklu ABC psychologii dla senior\u00f3w, Krystyna Zi\u0119tak zg\u0142\u0119bi\u0142a problem piramid w naszym \u017cyciu, a Piotr \u0141\u0105cki, Bogna Bartosz i Ilona Zakowicz podaj\u0105 trzy proste sposoby na powr\u00f3t do normalno\u015bci. Arcyproste, a jakie skuteczne!<\/p>\n

Co jeszcze w numerze? Og\u0142oszono kolejne konkursy, s\u0105 \u015brodki na dzia\u0142ania z seniorami i dla senior\u00f3w, wi\u0119cej na stronie 11. Powoli planujemy wakacje oraz kr\u00f3tsze wycieczki, dla zaszczepionych droga wolna. Uwaga! Ostrzegamy przed oszustwem „na paczk\u0119”.<\/span><\/span><\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/th>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/th>\n

\u00a0<\/th>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
\n\n\n\n
\u00a0<\/th>\n\n\n\n\n
\n\n\n\n
\n\u00a0<\/th>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/th>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
\n\n\n\n
\u00a0<\/th>\n\n\n\n\n
\n\n\n\n
\n

Poni\u017cej tematy wybrane specjalnie dla Ciebie! <\/span><\/span>Jeszcze wi\u0119cej aktualnych informacji znajdziesz na GazetaSenior.pl<\/span>
<\/span><\/a>
Polecamy najnowsz\u0105 ksi\u0105\u017ck\u0119 z serii „Jesie\u0144 \u017bycia?” Uniwersytetu \u0141\u00f3dzkiego \u201cD\u0142ugowieczno\u015b\u0107 w zdrowiu\u201d, czyli rado\u015b\u0107, sport i seks. Premiera!<\/span><\/a><\/p>\n

Przyjemna i lekka lektura, nie tylko dla zapalonych dzia\u0142kowc\u00f3w! \u201cR\u0105czka r\u0105czk\u0119 myje\u201d krymina\u0142 Olgi Rudnickiej<\/span>. Detektyw Matylda na tropie! <\/span>PREMIERA, szczeg\u00f3\u0142y pod linkiem.<\/span><\/a><\/p>\n

Prawid\u0142owe oddychanie. Korepetycje z oddychania dla senior\u00f3w.<\/span>PREMIERA KSI\u0104\u017bKI \u201cODDECH\u201d<\/span><\/a> James Nestor.<\/span> Nie ma nic wa\u017cniejszego dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia ni\u017c oddychanie. Dziennikarz James Nestor przemierza \u015bwiat, aby dowiedzie\u0107 si\u0119, co posz\u0142o nie tak i jak to naprawi\u0107. Odpowiedzi szuka nie tylko w \u017ar\u00f3d\u0142ach medycznych, ale tak\u017ce w pradawnych miejscach poch\u00f3wku, w tajnych instytutach ZSRR, w szko\u0142ach ch\u00f3ralnych w New Jersey i na pe\u0142nych smogu ulicach S\u00e3o Paulo.\u00a0Okazuje si\u0119, \u017ce dzi\u0119ki niewielkim zmianom w sposobie, w jaki wykonujemy wdech i wydech, mo\u017cemy znacznie polepszy\u0107 samopoczucie.<\/span><\/p>\n

Trzecia fala epidemii nasuwa my\u015bli: co b\u0119dzie, je\u015bli si\u0119 zara\u017c\u0119 i b\u0119dzie trzeba walczy\u0107 z COVID-19 o ka\u017cdy oddech? Pomocny mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107 koncentrator tlenu, czyli urz\u0105dzenie przeznaczone do tlenoterapii<\/span> polegaj\u0105cej na dostarczaniu organizmowi skoncentrowanej ilo\u015bci tlenu. Jak dzia\u0142a i na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, kiedy b\u0119dzie potrzebny. Wsp\u00f3lnie z dystrybutorem sprz\u0119tu medycznego przygotowali\u015bmy przewodnik po najwa\u017cniejszych parametrach tego urz\u0105dzenia. Sprawd\u017a, bo warto wiedzie\u0107!<\/span><\/a><\/span><\/span><\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/th>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/th>\n

\u00a0<\/th>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/th>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
\n\n\n\n
\u00a0<\/th>\n\n\n\n\n
\n\n\n\n
\n\u00a0<\/th>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/th>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
\u00a0<\/th>\n\n\n\n\n
\n\n\n\n
\n
Udanego dnia\u00a0
Linda Matus <\/span>
Redaktor Naczelna „Gazety Senior” <\/span>
<\/span><\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/th>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/th>\n
\u00a0<\/th>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a0 Drodzy czytelnicy, dzi\u015b emisja\u00a0majowego wydania Gazety Senior.\u00a0Co w numerze? Powoli wypatrujemy lata i zniesienia obostrze\u0144. M.in. odb\u0119d\u0105 si\u0119 pierwsze …<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/utwstarachowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/728"}],"collection":[{"href":"https:\/\/utwstarachowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/utwstarachowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/utwstarachowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/utwstarachowice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=728"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/utwstarachowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/728\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/utwstarachowice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=728"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/utwstarachowice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=728"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/utwstarachowice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=728"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}