{"id":695,"date":"2020-11-16T11:13:55","date_gmt":"2020-11-16T10:13:55","guid":{"rendered":"https:\/\/utwstarachowice.pl\/2020\/11\/16\/gazeta-senior-pl\/"},"modified":"2020-11-16T11:13:55","modified_gmt":"2020-11-16T10:13:55","slug":"gazeta-senior-pl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/utwstarachowice.pl\/?p=695","title":{"rendered":"GAZETA SENIOR PL."},"content":{"rendered":"

\u00a0<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
\n\n\n\n
\n
Szanowni Pa\u0144stwo, przesy\u0142am zestawienie najch\u0119tniej czytanych tekst\u00f3w w ostatnim tygodniu na portalu GazetaSenior.pl.\u00a0Wi\u0119cej aktualnych informacji znajd\u0105 Pa\u0144stwo na stronie g\u0142\u00f3wnej GazetaSenior.p<\/a>l<\/p>\n

Zapraszam i \u017cycz\u0119 udanego dnia\u00a0<\/span>
Linda Matus<\/span>
Redaktor Naczelna „Gazety Senior”
<\/span><\/p>\n

Bezsenno\u015b\u0107 u senior\u00f3w. Jak sobie z ni\u0105 poradzi\u0107?<\/a>\u00a0Bezsenno\u015b\u0107 to coraz powszechniejszy problem. Dotyka ludzi m\u0142odych i dzieci. Najdotkliwiej jednak daje si\u0119 we znaki seniorom. Zaburzenia rytmu snu s\u0105 u nich wynikiem spadku poziomu melatoniny w organizmie. Z wiekiem dobowa synteza tego hormonu jest coraz mniejsza. A to wprost przek\u0142ada si\u0119 na problemy ze snem. Ale nie tylko melatonina ma tutaj znaczenie. Sk\u0105d si\u0119 bierze bezsenno\u015b\u0107 u os\u00f3b starszych i jak sobie z ni\u0105 poradzi\u0107?\u00a0Sprawdzamy<\/a>.<\/span>
\u00a0<\/span>
Stop2covid \u2013 Kolorowe opaski promuj\u0105 zachowywanie dystansu spo\u0142ecznego<\/a>. Noszone na nadgarstku \u017c\u00f3\u0142te i czerwone opaski stop2covid to u\u0142atwienie komunikacji z otoczeniem i promowanie zasad dystansu spo\u0142ecznego. Projektowi towarzyszy przekazywanie \u015brodk\u00f3w ochrony zdrowia najbardziej potrzebuj\u0105cym. A co ty my\u015blisz o tym pomy\u015ble?\u00a0Daj zna\u0107 w komentarzu na Facebooku Gazety Senior.<\/a><\/p>\n

\u015amiech bog\u00f3w\u201d \u2014 kolejna inteligentna zagadka kryminalna Aleksandry Marininy<\/a>.\u00a0FRAGMENT POWIE\u015aCI!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a0 Szanowni Pa\u0144stwo, przesy\u0142am zestawienie najch\u0119tniej czytanych tekst\u00f3w w ostatnim tygodniu na portalu GazetaSenior.pl.\u00a0Wi\u0119cej aktualnych informacji znajd\u0105 Pa\u0144stwo na stronie …<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/utwstarachowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/695"}],"collection":[{"href":"https:\/\/utwstarachowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/utwstarachowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/utwstarachowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/utwstarachowice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=695"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/utwstarachowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/695\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/utwstarachowice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=695"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/utwstarachowice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=695"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/utwstarachowice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=695"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}